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点击上方蓝字 　　最佳护肤时刻2、有用补水

　　在夜间运用强效补水的护肤商品，有助于给皮肤弥补很多水分，而且耐久锁水，深层润泽皮肤。皮肤得到了耐久的水分沁养，经过一夜润泽便会变得润滑娇嫩。

　　最佳护肤时刻3、加强按摩

　　辛苦了，肌肉压力也该好好舒缓一下了，让肌肉松懈一下，对肌肉和皮肤都是一大享用。可以用按摩油或含润泽成分的婴儿油涂在身上，渐渐按摩肌肉生硬或简略酸痛的部位，直至保养液被皮肤吸收。

　　最佳护肤时刻4、留意饮食

　　晚上就不要抽烟喝酒，吃辛辣影响食物了，多吃一些清淡的食物，尤其是青菜和生果。因为生果和青菜中所包含的丰厚维生素和矿物质可以协助由内而外的保养保养皮肤。而且，睡前应少喝一些水，避免第二天早晨起来皮肤出现水肿的情况。

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