女性的美丽是养出来的,坚持8个抗衰老
衰老是一种自然现象，每个人都会面临衰老，很多人打心底里排斥衰老的到来。尤其是女性，每次谈到衰老时都会感到非常难过。
生活中很多女性都想方设法让自己看起来更年轻，衰老后不仅影响外在形象，身体上也会出现一些变化，导致身体素质变差，还会增加患上疾病的风险。
想要真正延缓衰老，就要从根本上找到原因并且解决，每个人的体质都不一样，所以在面对衰老时要因人而异，下面这8个好习惯能够帮助延缓衰老，看看你做到了几条。
1、充足的睡眠在这个快节奏的时代大家的压力都很大，有的来自于家庭，有的来自于工作，所以很多人因为压力太大影响了睡眠质量，一道晚上就容易失眠。睡眠比任何护肤品都管用，如果每天睡不好体内会产生毒素，还会影响新陈代谢的速度，所以衰老也是难免的了。大家应该养成正常的作息时间，尽量在11点前睡着。
2、坚持锻炼比如女人可以跑步，也可以练瑜伽，当然还可以游泳等等，不管是哪种锻炼法，都会让自己释放压力，身心变得愉快起来。除此之外还可以达到减肥瘦身的目的，让身材变得纤细起来。
、每天喝点茶很多年轻人认为茶是老年人的专属，所以从来不喝茶，其实喝茶是很健康的，每天喝点茶可以帮助身体排毒，同时还能预防很多疾病的发生。
4、注意饮食真正懂得保养的女人都能够很好地控制自己的饮食，她们从来不会突然间的暴饮暴食，也不会因为减肥而刻意的去节食，养成了这样的一个好习惯，想不拥有好身材都很难呢！如果你想要越冰越好看的话，一定要养成这个好习惯哦！
5、注重护肤洗完脸之后，然后再在脸上抹上一些爽肤水以及乳液等等。另外，2-天之内，还可以做一次面膜哦。只有把皮肤保养好了，才不会显老。
6、多喝水水是生命之源，平时多喝水可以帮助身体补充水分，而且还能促进新陈代谢，帮助身体排出多余的垃圾，还能稀释血液黏稠度，预防血栓的形成。都知道皮肤是需要水分滋润的，只有皮肤有了足够的水量，皮肤就会更加紧实，减少斑斑点点和皱纹的产生。
7、陶冶情操想要延缓衰老，要保持一颗乐观积极的心态，不要为了一些小事情而乱发脾气，经常处于暴躁易怒的不良情绪当中，会加重身体的负担，加速身体衰老的进程。
想要调整心态，可以多培养兴趣爱好，比如听音乐，唱歌，书法，读书的通过这些方式来不断陶冶情操，长期坚持下去会发现自己变得越来越有魅力。
8、不用毛巾洗脸洗脸是我们每天都要干的事，面部清洁工具的卫生更是尤为重要，你的毛巾真的干净吗？即使每天彻底清洗毛巾，也会滋生细菌，吸附灰尘。如果使用的毛巾不干净，那么清洁之后的护肤步骤便都是功亏一篑，长期使用带有细菌霉菌的毛巾还会引发很多皮肤疾病。精致的女人才不用毛巾洗脸呢
用什么替代毛巾洗脸呢？
可使用一次性洗脸巾来代替毛巾，沾湿水后轻轻擦拭面部，能清除化妆品残留物、油脂、污垢和螨虫等，让肌肤恢复洁净，细腻光滑，保持年轻状态。那么，一次性洗脸巾相对于毛巾而言，又有哪些优点呢？
不管你是什么肌肤，也都不会过敏，可以拿它用来卸妆、湿敷或者是家里有宝宝的给宝宝进行擦身等。
而且反复揉搓拉扯后，植物主义洗脸巾没有出现变形和坏掉的痕迹，韧性还蛮好的。
它不仅厚实，而且很柔软，擦脸时没有硬硬的感觉，而是非常柔软细腻，对于我这个脸皮比较薄的敏感肌来说触感是刚刚好~
之所以那么柔软，是因为它的原材料选自5A级植物纤维，经过高压工艺制作而成。这种棉的特点就是棉纤维柔软、细长而洁白，触感一级棒，很适合用于擦拭面部、腋下等较柔软的部位。
根据自己的需要撕下一张的时候，切口处可见细长的棉絮，这是纯棉洗脸巾会有的特点哦~
不管是吸水还是吸油它都超快的，一片即可搞定全脸水迹，还能顺手拿来擦擦洗漱台！
除了拿来洗脸擦脸，我还发现了它的其它用法：
卸妆
一次性的设计，用完就可以扔掉，卸妆也很温和，这么一张顶好几张卸妆棉，划算得很。
植物主义洗脸巾表面采用了立体珍珠纹设计，更有利于带走面部的水分和彩妆。
而且因为它足够柔软，反复擦拭的过程中不会有刺痛感，用来卸口红、眼影都ok~
湿敷
一张可以剪成6小块用，然后搭配化妆水来湿敷真的很OK，吸水快不掉絮，不用担心会在留下毛渣渣之类的，用完了拧一拧还可以擦一擦桌面~
用过的洗脸巾当抹布
如果觉得没怎么用就扔掉可惜了，还可以用来当抹布，擦桌子擦镜子都不在话下，真的是多功能于一体了。
不用担心安全问题，因为它不含荧光剂、香精等，纯植物纤维可降解。用火烧一下，无黑烟异味，灰烬松散一捻即碎，真正纯棉。
采用了抽绳防潮袋设计，可以挂在洗漱间镜子旁，不用担心洗脸洗澡时被水打湿，对于家里没有做干湿分离设计的人来说超贴心的~
洗脸巾作为精致生活的生活必备品，买对不买贵才是真理！植物主义洗脸巾，价格低调品质高调，一点不显廉价，从细节之处提升生活品质！
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