何氏老牌夏天皮肤ldquo火辣辣r

紫外线对皮肤的损害大致分为两类。

第一类属于急性损伤，就是我们暴露于紫外线下后，皮肤立即出现的皮肤红肿灼痛，这个我们叫日晒伤。急性的皮肤损伤它类似于烫伤，如果是全身出现类似于红肿这样的情况，那么我们要看看医生。

第二种类型是慢性皮肤损害，像大家比较 　　这里的补水不是指涂抹，而是用喝的，晒伤的初期一定要保证身体没有处于脱水状态。同时还要避免再次接触阳光——皮肤此时是很脆弱的，不能再次受伤害。

冷敷

　　冷敷能够缓解发红和刺痛的情况，舒缓、镇静受损的皮肤。大家切记是冷敷不是冰敷，不要使用冷冻后的冰袋，这对于晒伤的皮肤来说过于刺激。

　　大家可以把冰袋放到冷藏室中，或者直接用冷藏室里的袋装牛奶冷敷。如果你有一些温和的面霜或者喷雾，也可以在冷藏室放冷之后涂抹或者喷洒，这对皮肤来说是有很大帮助的。

药物

　　一些口服药也有助于减少水肿和疼痛感，比如阿司匹林或者布洛芬这类的抗炎药。外涂的话，短期内可以使用一些激素类的药物，比如氢化可的松软膏，它能阻止炎症的连锁反应。

如果晒伤的程度比较严重，发生了下列几种情况，比如发烧、寒颤、剧烈疼痛、长期口干（说明身体脱水）等等，医院就诊，别自己处理以免贻误病情。

修复屏障

　　经过初期的急救之后，皮肤不再有大规模炎症的危险，接下来就可以考虑修复皮肤屏障功能的事情了。

　　保护皮肤不失水的角质层一共有三大防御系统——富含角蛋白和天然保湿因子的角化细胞，角化细胞周围的脂质，以及由皮脂腺分泌出来的皮脂（涂布在角质层表面）。

　　为了恢复屏障功能，必须尽快地恢复这三大防御系统。其中最重要的，也是最难的点就在于修复角化细胞周围的脂质。

　　对于干性皮肤来说，只需要简单地用保护性油脂和含有脂质的霜来解决问题，很多大牌的修复面霜都是不错的选择。

　　对于油性皮肤来说相对比较难，可以考虑用比较浓的甘油，在湿度比较高的地方（比如浴室）涂抹十五分钟之后洗去。

阻止变黑

　　相信很多朋友最在意的就是怕晒后变黑。如果已经晒伤，变黑几乎是不可避免的了。想要缓解变黑的情况，抵制黑色素？

　　在皮肤屏障功能恢复得差不多的前提下，可以考虑用一些高浓度的烟酰胺或者高浓度的维生素C的产品，当然你也必须对他们耐受。

　　因为浓度比较高，这些产品相对来说都比较猛，使用起来一定要小心。有朋友怕变黑，晒伤之后立刻使用这些美白产品，但这个时候皮肤屏障还没有修复好，贸然使用这么刺激的产品很有可能会加重皮肤的负担。护肤其实就讲究一个平衡，过犹不及的道理大家都懂。

总而言之，除去那医院的晒伤症状，晒后问题的处理办法归结起来就是：降温-保湿-美白。

另外，晒伤皮肤的修复不是立竿见影的，皮肤修复本就是一个缓慢而持久的过程，不能想着一蹴而就。

想要达到晒后修复的最佳效果，我们不仅在出门之前要做好物理+化学的双重防护工作（防晒小窍门点击下方图片即可查收噢↓），也要保持良好的作息习惯，让皮肤也有充足的时间得以休息恢复。

别再想着“夏天黑回去的皮肤，冬天给它捂回来”啦，防晒+晒后修复两步走，夏日也能无惧烈日！

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