被迫用ldquo快递减肥法rdqu
首先像昕昕子一样坐到快递旁边，然后要把腿抬起来，双脚离地，保持平衡。▼
拿快递的同时，将身体转到快递一侧，保持这样的姿势把快递拆完。▼
反复循环×N，保持这种姿势直到把所有快递拆完...▼Emmm，既可以拆快递又能健康瘦腿减脂的绝妙方法get了吗？怎么说呢，此方法不可以，因为空箱子还好...如果是满满的飘香零食，比如：下单的即食鸭翅、抢到的软弹肉脯、终于等到的新品奶茶...结果会是这样——双十一之后，边拆边吃快乐的我，岂不是马上要又穷又胖了吗？当然，如何拿下好身材，依旧是逃不过的充分必要话题。其实无论女明星还是素人，人人都希望自己苗条且精致。被嘲长胖发福？请靠边！听我解释！年龄54岁、腰围56cm，李若彤的底气就是敢在直播中量腰围。▼??奉上，膝盖也奉上，这腹肌和曲线谁不羡慕？▼各种健身+虐腹，这么多年后，这位小龙女估计还是可以轻盈地睡在绳子上吧...试问：这操作，谁能？谁敢？这边，袁弘也分享了张歆艺的美丽——肉眼可见的腹肌。▼至于“冒死”，大概就是你直播吃美食的时候，我这句“补刀”：减肥好辛苦～▼
盗图+严控的袁先生，谢谢监督，从6月10号到11月9日，张歆艺终于等来了自己的腹肌。▼看到明星们对减肥的执念，小助理没忍住大哭分享：曾经，我们都是祖国的花朵。后来，有些小性感长成了玫瑰，有些小可爱长成了茉莉...而我自己，却长成了多肉。错误的膳食搭配：早餐洒脱吃油条，午餐外卖脂肪高，晚餐奶茶小烧烤。
不良的生活习惯：久坐不动、喝酒应酬，暴饮暴食…长此以往，身体负担UP。
很多小仙女便吐槽：年龄越大，除了心累的工作，只剩变形的身材，和买一送一的差劲皮肤...
所以，很多人减肥的最大动力——就是看着镜子里的自己越来越瘦，变身白瘦美。
But，理想很丰满，现实很骨感。当代掩耳盗铃人：花式点奶茶，但必须少糖；独享一份全家桶，但肥宅水需要零卡！小助理分享：每天避免想自己有多重，长时间这样我就会变轻，因为避“重”就轻。如果你试过不吃主食、不吃肉（蛋白质）、饿了只啃几片菜叶，就是省略正餐...同时又是个熬夜的“打工人”...那么，你可能会遇见：《减肥中减肥后的两大迷思》迷思1：皮肤发黄无光迷思2：代谢降低+便秘腹胀生活最惨的事情莫过于：减肥前——黑胖子。减肥后——黄豆芽。女明星们拼命减肥是为了上镜更出众，也是出于她们的职业需要。但我们并不必完全仿效女明星。张天爱的黄瓜沾醋、颖儿解馋只敢吃一粒老干妈、陈乔恩无任何碳水的“半绝食”、泫雅的一巴掌menu...泫雅的一餐极端少食的方法对于普通人来说是不合理、不健康的减肥方法，不可避免地会带来很多副作用。3天瘦17斤的范丞丞就告诉粉丝：过度减重的方法很伤身体，不推荐尝试。▼对于精致的小仙女们，过度的节食减肥，还可能会导致皮肤松弛暗黄、代谢混乱、大姨妈紊乱、便秘...
很多人都吐槽：一旦开始减肥，就会脸色蜡黄、秒变小豆芽？从胖子，变成没气色的黄瘦子？因为过度瘦≠好身材、盲目瘦≠美。那么，如何让减肥瘦身+焕白好气色+健康肠道，达到N合一？减肥中的我们需要：
1、多喝水，适量运动，正常三餐+摄取足够。
2、补充高纤维，身体轻盈顺畅，肠道健康。
3、摄取VC，保持减肥中的小脸儿依然气色白嫩。
但坚持不易，懒（胖）人无福...那么最简单的「全套」办法有没有？有的！这位小天才就是：减肥+get好肠道+焕白好气色+懒人必备+??顺利+0脂好口感——Bio-E柠檬乳酸菌发酵饮！买手小飒推荐理由
90斤小飒的苗条法宝又更新了！喝了N多种酵素之后，发现Bio-E这款酵素无论从口味还是效果上都让我很惊喜～首先，喝完它嗯嗯的次数会增加，并且不会闹肚子；每袋有足足30ml，超浓缩配方每天只需喝一袋就能满足一天的量。4种进口水果深层次多菌共生慢发酵技术，保证了3种菌群功效最大化，肠道蠕动更加快速，肠道菌群更平衡。1周下来，小飒又瘦了2斤，开心到模糊～更重要的是，它是%澳洲制造，成分天然，主要成分澳洲黄金柠檬、白葡萄、橘柚、麒麟果都是天然无公害食材。小飒喝起来超级放心～易胖体质的小仙女一定要喝它！一袋小小30ml：
品牌背书强大：Baby、刘涛、景甜、舒畅、瞿颖都在打call王一博、任嘉伦同款养成易瘦体质，get健康肠道小脸儿透白，get白瘦浓缩4种水果+3种益生菌+慢发酵肠胃动力up酸甜好喝，便携口袋包装便携酵素、每天一次、饭后即饮、随时随地：聚餐大吃后平时：随时减除胡吃海喝的罪恶感。外出：顺畅嗯嗯，肠道倍轻松。油腻外卖：吃完就喝，不知不觉变瘦。点击图片即可购买酵素=酶，对我们身体非常重要，参与我们生命的一切活动。小小身形的大大能量，浓缩了4种水果精华+3种活性益生菌。能够释放更加密集的酵素力，达到高效瘦身、焕白的效果～10秒看完心动～姐马上安排了小助理连续吃了三周，接着看实测吧——《告别秋冬肥拿下好气色计划》。养成易瘦体质
get健康肠道
打卡时间年10月25日～年11月10日每次次数每天午饭后or晚餐后，一次一袋。腰围：69cm??61cm，少了8cm!▼
if团队亲测，实际效果因人而异接下来话筒???交给她：我是一个酷爱吃辣吃油腻美食，但入厕困难的小可怜...之前减肥节食，直接导致4天没有排便...
小腹鼓鼓如皮球、皮肤也不好，身心俱疲，非常难熬。更是在便秘和拉肚子之间心酸循环。
这次，为了测试的效果，在饮食上，我并没有刻意节食断食，依然正常三餐。
第一次喝它是在午饭后，大概十五分钟之后，就去“厕所”了，最大的感受就是——排的很顺畅、很干净，肚子完全不疼。非常惊喜～
15天后，体重也很给我惊喜：57.9kg到53.0kg，健康掉秤快10斤。▼
搭配合理饮食后，全身维度更是“缩”了一圈，身材也更加紧实～▼
刘涛也分享了“喝后感”——酸酸甜甜好喝+吃的油腻就靠它～▼VC王｜黄金柠檬
让小脸透白有光泽
黄金柠檬，作为VC之王，含量是普通柠檬的3倍。让减肥依然拥有好气色，小脸儿不蜡黄、不粗糙，从内到外持续透白。▼嘴巴不涂口红也自带红润，唇色饱满鲜嫩～▼
话筒???又来了：喝完2盒后，除了体重、体型和肚子的变化，我最欣喜的就是——小脸儿的焕亮和红润。
这种由内到外的皮肤变化，是值得我无限囤货的内服产品！
So，想知道酵素的“白瘦美”秘密吗？明星同款
娱乐圈的减肥美白神器
娱乐圈，无论是女明星还是男明星都纷纷为这款酵素和品牌背书～想必ifer们入手了if种草机爆品阻脂片，这次Bio-E家族又带着王一博和任嘉伦的另一款推荐——柠檬益生菌酵素来了～被种草的明星太多了，刘涛大吃大喝后，马上喝了一包酵素，还夸赞：味道好效果好，随身必备～▼产后身材依然耐打的baby也化身小粉丝：吃货的秘密武器都是Bio-E酵素给的！▼
景甜的肠道SPA秘密也是酵素，还要囤货～▼
看到女明星的心头爱，可能有人问：景甜和baby的为啥是大罐子呢？
唉～姐为了方便懒人，专门为小仙女们找来了便携小包，成分一样，就是让你随时喝出瘦～
大瓶装开封后，保质期只有10天，而便携装的保质期可以锁鲜更久（冷藏保存1年～）
浓缩4种水果
一包get好成分
只有30ml容量的它可不容小觑！酵素，属于健康轻食方式的一种，它是选用各种蔬菜、水果、菌类等发酵而成的「低度甜味饮」。0脂肪、低热量、少糖、少盐，富含高纤维。方便、营养、好喝，深受需要减肥的打工人喜爱～Bio-E历时三年遍访澳州地区水果产地，在经过反复的实地考察和对比之后，最终选定4种天然的澳洲水果原料：——黄金柠檬、白葡萄、橘柚、麒麟果。1、VC一号——黄金柠檬：精选Bio-E柠檬庄园种植的高品质黄金柠檬，作为VC之王，含量是普通柠檬的3倍。高含量的钙、磷、铁、柠檬酸等，对促进肌肤的新陈代谢、抑制色素沉着等十分有效。同时Bio-E在制作过程中保留黄金柠檬的果皮，其中含有的大量膳食纤维有助于肠道蠕动，“让每一次的便便走地更顺畅”～2、抗氧化——白葡萄精萃：
Bio-E选用澳洲塔斯马尼亚特产的雷司令白葡萄，含有多样的果香和营养。
相比于普通的葡萄，它多酚含量很高，具有强效抗氧化、抗炎的效果。
3、养生水果——橘柚：
来自澳洲的特色水果，结合了橘和柚的特点，含有丰富的VC和类黄酮物质，可以起到强效的抗氧化作用。
同时，含有丰富的纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，扫除体内有害物质，减少内脏脂肪的堆积。
4、水果届燕窝——麒麟果：
Bio-E选用澳洲达尔文的麒麟果——一种拥有高排毒功效的水果。
含有超高的水溶性膳食纤维，能够促进肠道消化，帮助“嗯嗯”一泻而下，却不会拉肚子和反复去厕所～
果肉含有的大量低聚寡糖，更是促进益生菌生长的好助手，能够协作便携酵素里的益生菌有效平衡肠道菌群。
除了水果成分外，Bio-E便携酵素还有「双效合璧」的大招...3种益生菌
一包get胃动力
嗜酸乳杆菌LAC-、长双歧杆菌BB-、鼠李糖乳杆菌LCS-。这三种益生菌，是Bio-E研发团队经过上千种不同的菌种的配比，才最终确定。通过“通肠、养肠、整肠”的逻辑改善肠道菌群，从而养成易瘦体质和健康肠道。1、长双歧杆菌BB：长双歧杆菌作为重要的肠道有益微生物，能够有效提高肠道内有益菌的含量，并且抑制有害菌的生长。2、鼠李糖乳杆菌LCS-：鼠李糖乳杆菌在肠道黏着率高、定植能力强，可起到调节肠道菌群、平衡和改善胃肠道功能。同时它还能增强我们的自身免疫能力。小助理分享：吃了这段时间，即便是我偶尔吃多了，但不会加重肠道负担，隔天依然轻松去厕所～3、嗜酸乳杆菌LAC-：嗜酸乳杆菌可在肠道中形成优势菌,充分发挥其健康促进特性，给肠胃提供所需的物质，起到整肠、护肠的作用。酸甜好喝，一袋幸福～??每包仅有11卡路里（约等于没有～）0脂！饭后一袋无负担，让大鱼大肉、奶茶可乐轻松分解消化～总结：4种水果里的膳食纤维、低聚寡糖等，能够帮助益生菌促进肠道蠕动。3种活性益生菌能够在调节肠道微生态平衡的同时，促进身体更好的吸收4种水果的营养成分。益生菌慢发酵
健康肠道双倍力
除了成分精选，Bio-E便携酵素能够做到瘦身的同时，增强免疫力的原因——就是Bio-E研究团队采用的。为什么Bio-E的深层次慢发酵技术厉害呢？现在市面上大部分的酵素产品都采用的是螯合发酵，即将各种单菌发酵后混在一起。但是，部分菌群和酶因为相互排斥会进行抵消作用，从而损失大量功效。?而经Bio-E研发团队和澳洲大学、日本筑波大学的多年研究，研究出多菌共生深层完全发酵技术——分级接种、在线调控、分批完全发酵，能够让不同的菌株在一个共同的环境中协调生长。不仅能保护4种水果和3种发酵菌种的原有营养成分免遭破坏，还能使这些营养成分转变为更易吸收的小分子物质，从而生产出许多改善人体体质的有益发酵产物。便携口袋包装
随时瘦身美白
30ml的便携小包装，放入随身口袋里，不占空间随时享用，出差旅行都不耽误。一次一包的密封袋装设计，开袋即喝，不用加水稀释，用量更加精准。如何服用？
1、服用方法用量：每袋30ml，每天一次，一次一袋，无时段限制！姐推荐饭后就喝。2、备孕期、哺乳期，可以喝吗？Bio-E便携酵素采用新鲜果汁多菌种混合深层发酵。备孕期都可以放心服用。3、大姨妈期间，能喝吗？可以服用。优质水果发酵，不添加激素。贴心QA
1、怎么喝，什么时候喝？
每天1袋，开袋即饮、不限时段（饭后喝更推荐）
2、这款酵素是药物吗？
不是药物。更无依赖性，同时也不能代替药物。
3、如何保存？
未开封前，放在常温25度下避光保存即可。推荐冷藏，口感up～
开封后记得一次喝完哦（当然，好喝的它肯定秒没～）
4、喝它期间，需要忌口吗？
在日常饮食部分无需忌口，但想要发挥更大的瘦身效果，记得多喝水+减少高油脂高糖分的摄入～
baby也为小仙女们温馨提示～
4、喝它期间，和if种草机的阻脂奶片冲突吗？
两款产品不冲突，瘦美再出新高度！
Step1:Bio-E阻脂奶片饭前吃。
Step2：Bio-E柠檬口袋酵素饭后直接喝一袋。
一盒14袋，4盒一个疗程：
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